odpowiedzi do

rozmawiałem z Wodynem kilka dni temu poprzez maila odnoście moich problemów z łokciami ( nie ze stawami ) i zamieszczam tutaj u niego na blogu moje maile i jego odpowiedzi, może ktoś też ma taki problem i skorzysta na tym poście. Kolejne maile to były moje pytania odnośnie treningu 15-10-5 , Wodyn, tez zamiescic ? mój 1 mail: "witam! na [...]

[...] to temu panu odebrano prawo wykonywania zawodu lekarza. Sądownie. Swego czasu faftaq pisał o witamine d3 -> https://potreningu.pl/articles/4982/witamina-d---pytania-i-odpowiedzi Dr. Czerniakowi zawiesił prawo wykonywania zawodu sąd lekarski i to za krytyczne wypowiedzi na temat kalendarza szczepień, a nie całkowitego negowania szczepień. [...]

Co do BCAA / Leucyny przed treningiem, to spozycie samej leucyny nie powoduje wyraźnej odpowiedzi insulinowej, zwieksza natomiast wyraźnie odpowiedź glukagonu. Leucyna potęguje odpowiedź insulinową gdy jest przyjmowana np - z węglowodanami. Tutaj dla zobrazowania:

Co do odpowiedzi insulinowej po BCAA, to jest ona większa jeśli wcześniej był posiłek czy mniejsza ? Tzn, na czczo jest większa odpowiedź insulinowa czy po posiłku ?

[...] tej wycinki, a zmienić plan Kachas'a na cos właśnie typu push/pull albo góra/dół z dniami siłowymi, i takimi o większej objętośći i ilości powt :) Poza tym więlkie dzięki za odpowiedzi, wiedza jaką przekazujesz jest bardzo przydatna i uwierz mi, że korzystając z Twoich rad osiągnąłem o wiele więcej niż słuchając się xxx innych osób [...]

Dzięki wszystkim za odpowiedzi, Blue magic wygląda całkiem spoko, johe solo do tego 10 mg z rana i powinno być ok. Jak bym brał ok 14-15 przed treningiem to pójdę spać jak człowiek?

Dzięki za szybkie odpowiedzi :) Estro jest cały czas pod kontrolą, takie na jakim najlepiej się czuję, o szamponie pomyślę, ogólnie mam bujną czuprynę bez tendencji do łysienia ale lubię swoje włosy i można im pomóc, prostata to wiadoma rzecz, bardziej chodziło mi co kto stosuje czy jakieś prostamole i inne dziwne rzeczy się sprawdzają w przypadku [...]

[...] taki ze kazdy organizm jest inny i lubi co innego, najwazniejsze abys czul sie dobrze na towarze. Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2018-07-27 15:12:51 dzieki za odpowiedzi :-) zdaje sobie sprawe ze najlepiej byloby wszystko sprawdzic na sobie i wyciagac wnioski, jednak ja jestem taka osoba co strasznie nie lubi tracic czasu w tym [...]

[...] już jesteśmy przy dece itp. planuję w końcu męska bombę. Obecnie leci 500mg cyp ew. Chcę wskoczyć pierwszy raz na dece. Zacząć od dawki 400mg odrazu czy z mniejszej.? Testa byście pobili do 750mg czy może zostawić i z czasem podbić. Oczywiście mam już cabaser pod ręką. Załóż swój temat z ankietą :-) To uzyskasz odpowiedzi na wszystkie pytania.

[...] jeszcze ~25g białka w formie płynnej (z SP80), tak więc organizm ma ~180 min na strawienie w sumie niedużej porcji węglowodanów. To tyle. Odwiedzających coraz więcej, a odpowiedzi coraz mniej... nie bójcie się i komentujcie, pytajcie, a nawet krytykujcie. Zawsze to lepsze od prowadzenia monologu! Pozdr. Zmieniony przez - om w dniu [...]

[...] że w moim świecie każdy trening jest intensywny i ciężki i że innych nie znam (nie mając w żadnym wypadku jakichkolwiek „złych” intencji). W odpowiedzi saib zasugerował (patrząc w mój plan ćwiczeń), że konkretne seryjki przysiadów byłyby cięższe, niż moje ćwiczenia. Na to odparłem, że licytowanie się nie jest moim [...]

[...] chce( ba marze ^^) ,żeby był zakwas choćby mały. No nic ,ktoś może myślał kiedyś,że to Kwic może jaki byk to mu odpisze ,teraz się wydało ,że leszcz z oświęcimia i będe miał zero odpowiedzi dzięki chłopaki PS: pośpieszyłem się ,Wodyn już coś napisał, kurde ,a mogłem zachować Twarz zaraz lookne Zmieniony przez - Kwic w dniu 2007-01-03 16:05:50

[...] - dalej bedziesz mamił ludzi tym, ze trzeba KONIECZNIE powtorzyc dana partie miesniowa co 2 dzien ?? Nie wylapuj pobieznie, tego co jest dla Ciebie najbardziej wygodne do odpowiedzi - co to za problem w kazdym argumencie napisac "95% ludzi tak nie robi" albo "99% ludzi tak nie robi" albo " dotyczy to ulamka osob" [...]

No to mi się na sfd podoba, że człowiek dostaje kilka różnych odpowiedzi, poznaje kilka różnych metod i opinii, a jeden drugiego doradzający nie krytykuje. Nie jest tak, że pierwszy mod daje radę i reszta milczy nawet jak ma coś do powiedzenia. Nie mówię, że się podważacie nawzajem, bo obieracie jeden kierunek, ale nie zawsze kroczycie tymi [...]

Dzięki za odpowiedzi. Skoro piszecie, że exe przy dawce 0,5 tab e2d zbija wam estro do granic normy to taka dawka dla mnie będzie pewnie za mocna. Chciałbym zbijać estro delikatnie, aby móc trafić w poziom przy którym samopoczucie, libido i wygląd są najlepsze. Mój błąd, że nie zbadałem estro między 4-6 tyg cyklu, wtedy libido samopoczucie jest [...]

czyli cisnac gh, ari to wyniki igf moga nam nie dac w pelni odpowiedzi czy dane gh jest ok ? Az tak to nie, mam nowy laptop od 2 dni i badania mam w starym co umarl ale z tego co kojarze to wynik igf przy stosowaniu exe byl ok 600, przy arimidexie wynik igf byl ok 450, robilem 2 podejscia w sumie w przeciagu pol roku, tak dla siebie zeby wiedziec [...]

Dzięki wszystkim za odpowiedzi, Blue magic wygląda całkiem spoko, johe solo do tego 10 mg z rana i powinno być ok. Jak bym brał ok 14-15 przed treningiem to pójdę spać jak człowiek? Mnie 2 szt rano na czczo niszczyly

[...] brakuje prekursora dla kortyzolu, dlatego rytm jego wydzielania jest zaburzony. Po jakims czasie dochodzi do zachwiania tego szlaku, bo kortyzol wydzielany jest tylko w odpowiedzi na stres (np. trening), a nie w naturalnym rytmie wedle zegara biologicznego. Nie trzeba być żadnym chemikiem, wszystko widac na schemacie, co z czego powstaje, [...]

[...] Czyli podajesz hcg i gdy teść w gore idzie to i progesteron jak również estradiol czyli sprawcą wzrostu progesteronu jest hcg ale nie bezpośrednio bo jeżeli nie będzie odpowiedzi jąder na hcg i test nie wzrośnie to progesteron i estradiol tez nie wzrosną bo nie dojdzie do aromatyzacji testa który wystrzelił po podaniu hcg uffffff.....;-)

[...] pierwszy raz na dece. Zacząć od dawki 400mg odrazu czy z mniejszej.? Testa byście pobili do 750mg czy może zostawić i z czasem podbić. Oczywiście mam już cabaser pod ręką. Załóż swój temat z ankietą :-) To uzyskasz odpowiedzi na wszystkie pytania. http://www.sfd.pl/Cykl_po_redukcji.-t1171886.html Mam już temat. Malo kto się wypowiedział.